La pandemia de COVID-19 hizo que la mayoría de las personas experimentaran cómo teletrabajar de forma cómoda desde casa. El teletrabajo en casa puede tener un impacto en tu seguridad y salud en el trabajo. Por esta razón, debes ser consciente de los riesgos asociados con el teletrabajo a domicilio y abordarlos mediante la implementación de medidas de prevención y control adecuadas.
Este post incluye lo que debes tener en cuenta para trabajar desde casa de la forma más cómoda posible para que así todo te salga de la mejor forma desde el inicio:
3 Consejos para que sepas cómo teletrabajar de forma cómoda desde casa
Para trabajar desde la casa sin problemas es necesario que cambies algunos hábitos y rutinas diarias. Al trabajar de forma remota tienes que averiguar cuándo trabajar, dónde trabajar, qué debes tener para trabajar y cómo crear límites entre el trabajo y la vida personal.
Con ayuda de laoficinaencasamadrid.com, podrás encontrar toda la información que requieres para que tu lugar de trabajo en casa sea el mejor. Conoce ahora cuáles son los tips más resaltantes que debes tomar en cuenta:
1- Elige el mejor lugar para tu home office
Tener éxito en una oficina en casa requiere crear un espacio que promueva la eficiencia en un entorno de trabajo no tradicional. Es importante definir un área de trabajo profesional que separe tu negocio de tu vida personal, para saber cómo teletrabajar de forma cómoda puedes hacerlo de la siguiente manera:
Identifica lo que necesitas para tu oficina en casa
Todo depende del tipo de trabajo que tengas por ejemplo, si tienes un trabajo donde la prioridad es una computadora debes pensar entonces en tener una mesa o escritorio donde puedas utilizarla de manera cómoda.
Es por eso que La Oficina en Casa Madrid te ayudará a conseguir y a identificar todo lo que requieras para tu lugar de trabajo en casa.
Elige un área dedicada
Idealmente, tu oficina debe estar en un área tranquila que te permita cierta privacidad. Esto es especialmente importante si compartes la casa con tu cónyuge, hijos o compañeros de cuarto. Es posible que descubras que una habitación con puerta es muy necesario, ya que puede reducir el ruido del resto de la casa.
Considera la luz del día
Configura tu oficina en casa para que tenga mucha luz. Harás tu mejor trabajo si algo de eso incluye luz natural. La luz cálida, como la del fuego, promueve la relajación. La luz fría, como la luz del día, mejora la productividad y el estado de alerta.
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2- Garantiza el confort y el bienestar con el mejor mobiliario para la Home Office
Una de dos cosas puede suceder cuando comienzas a configurar una oficina en tu hogar. Puede que subestimes lo que necesitarás para poner en marcha tu oficina o lo minimices por completo. Utiliza esta lista de verificación que te aporta La Oficina en Casa Madrid para desarrollar un detalle simplificado de lo que necesitas para tu lugar de trabajo y las cosas a considerar:
Una computadora
Es necesario tener un ordenador portátil si tienes la intención de crear una oficina móvil además de tu oficina en casa, o si tu trabajo a menudo implica visitar las ubicaciones de los clientes, es primordial que tengas una a la mano.
Un escritorio
Idealmente, debes tener un espacio para un escritorio tradicional en el que puedas crear una estación de trabajo ergonómicamente correcta. Puedes hacer que una mesa, mostrador u otra superficie plana funcione en un apuro si tu espacio te obliga a ser creativo.
Recuerda que cada mesa responde a las necesidades concretas que requieras. Por ejemplo las mesas elevadas o las mesas orgánicas como la mesa twist que te ayuda hasta con el optimizado del cableado, pueden ser una buena opción.
Una buena silla
Una silla cómoda es uno de los componentes más importantes de cualquier oficina, así que tómate tu tiempo y ten cuidado para seleccionar e invertir en una buena. Nuevamente, la ergonomía y la comodidad cuentan, así que asegúrate de probar la silla antes de realizar la compra.
Recuerda que la silla debe tener las características esenciales para que cumpla con todos los requerimientos de seguridad que se necesitan. Debe ser giratoria y tener cinco pies, con una altura regulable y un respaldo que se ajuste a tu altura y en inclinación. Además no olvides que tenga los reposabrazos.
Un archivador
Incluso si tu objetivo es no utilizar papel, siempre hay algunos documentos impresos que deberás conservar. El mejor lugar para almacenar estos documentos para que puedas encontrarlos es en un archivador bien organizado.
3- Crea un horario y cúmplelo para el trabajo en casa
Cuando trabajas desde casa, tendrás una estructura más fluida para tu día. esta es una excelente manera de cómo teletrabajar de forma cómoda: No sólo puedes establecer tu propio horario, deberás hacerlo:
Encuentra una rutina
Se tiende a pensar en una rutina como una restricción en el mejor de los casos y como un asesino de la creatividad en el peor. Sin embargo, para el momento en el que eres un teletrabajador, seguir una rutina puede ser extremadamente positivo. Sin uno, será más difícil mantenerte productivo y motivado. Es tentador pensar cosas como: «Cuando trabaje a distancia, me quedaré en pijama todo el día y nadie podrá detenerme».
Pero hacer esto te recordará el tiempo de relajación, no el tiempo de trabajo. Una rutina matutina constante te ayudará a separar la parte profesional de tu día, de la parte personal.
Planifica tu horario
Sin la estructura de un lugar de trabajo tradicional, te enfrentarás al arma de doble filo de establecer tu propio horario. Tendrás más libertad, pero también más responsabilidad.
Idealmente, este horario será lo suficientemente flexible como para permitir obligaciones y emergencias imprevistas, pero ceñirse a lo que funcione mejor para tus necesidades y fortalezas te ayudará a ser más productivo y mantenerte al tanto de tus plazos.
Evita distracciones
Aunque esto no significa que no puedas distraerte cuando estés solo frente a tu computadora todo el día. Aprende a reconocer el momento en el que te desvías del tema y descubre formas de gestionar eficazmente la distracción.
Si quieres más ayuda puedes contactar la página web, laoficinaencasamadrid.com, expertos en crear espacios de trabajo a tu medida en casa.